スペイン語の再帰代名詞とは?me・te・se の使い方を解説

公開日:2026年5月23日 更新日:2026年5月23日 本ページはプロモーションを含みます。

スペイン語の再帰代名詞は、 「自分自身に」「自分自身を」 という意味を表す代名詞です。

代表的な形は、 metese です。

再帰代名詞は、 lavarse 「自分を洗う」、 llamarse 「〜という名前である」 のような再帰動詞と深く関係しています。

再帰代名詞とは?

再帰代名詞は、 動作が自分自身に向かうときに使います。

Me lavo.

私は自分の体を洗います。

Me = 自分を / 自分に
lavo = 洗う

再帰代名詞の一覧表

主語 再帰代名詞
yo me
te
él / ella / usted se
nosotros / nosotras nos
vosotros / vosotras os
ellos / ellas / ustedes se

「自分自身に〜する」を表す

再帰代名詞は、 主語と動作の対象が同じときに使います。

Me lavo las manos.

私は手を洗います。

スペイン語では、 体の部位を表すときに、 「私の手」のような所有形容詞ではなく、 定冠詞を使うことがよくあります。

Me lavo mis manos. よりも、 Me lavo las manos. が自然です。

llamarse と me llamo

再帰代名詞で特に重要なのが、 llamarse です。

Me llamo Kenta.

私はケンタといいます。

me llamo は、 スペイン語の自己紹介で非常によく使われる表現です。

Ella se llama Ana.

彼女はアナといいます。

再帰動詞の原形

再帰動詞の原形では、 動詞の後ろに se が付きます。

再帰動詞 意味
lavarse 自分を洗う
levantarse 起きる
acostarse 寝る
llamarse 〜という名前である
irse 立ち去る、行ってしまう

再帰代名詞の位置

再帰代名詞は、 目的格代名詞と同じように、 動詞の前に置く場合と、 後ろにつなげる場合があります。

位置
動詞の前 Me lavo.
不定詞の後 Voy a lavarme.
現在分詞の後 Estoy lavándome.
肯定命令形の後 Lávate.

代名詞を後ろにつけると、 アクセント記号が必要になることがあります。

再帰代名詞で意味が変わることがある

動詞によっては、 再帰代名詞が付くことで意味が変わることがあります。

通常の動詞 再帰動詞
ir
行く
irse
立ち去る、行ってしまう
dormir
眠る
dormirse
眠りにつく
poner
置く
ponerse
身につける、〜になる

まとめ

スペイン語の再帰代名詞は、 「自分自身に」「自分自身を」 という意味を表す代名詞です。

特に、 metese は非常によく使われます。

再帰代名詞は、 再帰動詞を理解するための土台になるので、 Me llamo...Me lavo las manos. などの例文で慣れていきましょう。